Я не могу 😰😪 набрала 18 кг. Что мне теперь делать???((((( я в панике и голодная (((((

Пока ничего не делать )))после родов потихоньку скинешь

ешь! уже особо ничего не сделаешь )) потом нельзя будет есть

У меня так же, вы отекаете?

У меня вообще плюс 25🙈 Живая и веселая) Малыш в порядке!)

иду с вами почти на уровне ))))35 недель-15 кг)))не грустите сестра за беременность набрала 23 кг сейчас такая красотка))все в наших руках)главное потом не лениться)))

Я за всю беременность набрала больше 23 кг ) но мне рост позволял , но я не отекала даже

Ешь яблоки. Не хочешь яблоки - не хочешь есть :)

Я 23 набрала. Все норм. Не переживайте

Ешьте пока можно. При ГВ многое нельзя!!!

Ешь все что хочешь!!! Все равно сейчас уже не похудеешь... А после родов при гв ничего нельзя будет! Я сейчас готова убить за шоколадку и сдобную булочку!!! А ещё торт хочу ореховый... И много чего ещё... Ешь! Спи! И ни о чем не думай! После родов все скинешь: потому что если не спать и есть гречку с индейкой да и ещё и кормить каждые 2-3 часа... Это то ещё веселье!

@kamillaf, есть Такое дело

я тоже на 17 поправилась во время б, откормила грудью пару месяцев,молоко ушло. Пошла сразу в зал,села на пп, через месяц пришла в форму! девочки,если кому то нужен диетолог по чьей программе я питалась и занималась,могу кинуть ссылку

Не переживайте ) кушайте на здоровье )) все потом уйдёт , я тоже боялась набрать вес, следила за питанием , а потом после родов жалела , что не поела плотненько пару раз😂

Забыла добавить , последние недели вес стоял и аппетит уменьшился , может и у Вас также будет, а ещё реально возможно у Вас несколько кг это просто лишняя вода

Все банан убит 😪

Я 26 набрала за всю Беременность))) прошло полтора месяца остались лишние 5)))) ничего страшного))))

@iriska2014, киньте мне ссылочку плиз)))

@marimaxi http://vk.com/justynagraczyk держи))

@marimaxi результат на фотке кстати за 3 недели.

@anna.karpet, а что вы кушаете? Прям вот похудеть, думаю, уже не похудеете до родов. Банально поменьше мучного и сладкого (сие кушать до 12), кушать хорошо, но не кусочничать, постараться не есть на ночь. Я часов в 6-7 ем последний раз. Но у меня плотный завтрак и хороший обед с ужином. Поэтому я не голодаю)

@iriska2014, чёт там пустая страница какая-то)))) результат отменный👍

@marimaxi 8-903-222-56-73 Юстина. 5 тр помоему стоит у нее индивидуальная программа питания + программа тренировок

@iriska2014, спасибо))) супер)

@marimaxi не за что!))) на нг может скидки у нее будут, 3 тр обычно со скидкой

Я уже неделю на весы не встаю, боюсь 🙈 в 32 недели было +12кг, Г увидела что ребёнок по УЗИ на неделю меньше, сказала что я ребёнка голодом морю, вот как их понимать, то много, то мало 😂😂😂 а вообще я стараюсь кушать до 6, а потом кефир и фрукты(двумя яблоками я не обхожусь), иногда конечно позволяю себе и больше... Но вес все равно идёт вперёд...@anna.karpet тоже захотелось банан слопать😂😊🤗

@dadets, кушаю как обычно, не сказать что очень много, фрукты, мясные продукты, супы, все как обычно. Ну да мучное еда, последние дни убрала из рациона как и сладкое

Набрала за беременность 26 кг🙀 Ходила как слон 🐘 Сыну сейчас 3,5 месяца, осталось 6,5 кг скинуть.

Может ты отекаешь а не жиреешь???

@ngelina, есть отеки, но неужели такие ?? Ноги и руки чуть отекают каждый день

Внутренние ... Очень сильные бывают

@ngelina, ну может это они ... Я стараюсь по меньше соли употреблять ... Нужно опять вернуть канефрон чтоб гонять эту жидкость

@anna.karpet, и Брусневер ... Ну я так и не поняла помог он мне или нет