девочки,вот многие пишут про пп.скажите,кто реально на пп,действительно ли это помогаетхудеть и не…

Мне тоже очень интересно☺️

И мне интересно

я на пп раньше была, конечно помогает)) в инстаграмме по хештегам полно рецептов и дневников питания)) но и не забывайте про спорт)))

Я тоже была, сейчас опять перешла на ПП. Я после родов похудела с 74 до 55. А до родов была 63 кг. ПП это круто-не голодная, бодрая и здоровая

@di-di, за сколько похудели?

@di-di, А есть ссылки?можете покидать ,где проверенные рецепты и правила еды.наверняка после 6 не есть и тд.(если не сложно)))

Я до беременности занималась с тренером и правильно питалась. Похудела за 3 месяца на 6 кг)) и намного стала подтянутее))) и чувствовала себя лучше намного!) а потом забеременела и снова все отожрала обратно 🙈🙈🙈🙈

@ilmira1801, есть Татьяна Рыбакова диетолог, она на 55 кг похудела и у неё просто замечательные советы, найдите её в инстаграме)

@ilmira1801, вроде даже записана она там как Таня Рыбакова.

@yuliana_skoromama, СПАСИБОчки)сейчас найду

@pusike, месяца за 3-4

@ilmira1801, я честно говоря не помню . Так же в иг в поиске набирала ПП и смотрела!

@alinosss, ТАКЖЕ,до беременности весила 53кг,как узнала что в положении,начала есть за 5х наверно.Итог:+18кг на 37 неделе.сейчас стала питаться диетическими продуктами,а вес каждую неделю плюсом🙈🙈🙈Вот думаю никаких диет,а переходить на ПП и спорт

https://i.instagram.com/resepts_prav_pit/б

https://i.instagram.com/pp_yulia56/

https://i.instagram.com/shelest_oiiikrisiiio/

https://i.instagram.com/pokrovskaya_fit/

Но! Хочу напомнить всем кто хочет постройнеть на Пп -ПП это не панацея, желательно добавить физкультуру. ПП выпечка- все равно выпечка! Так что особо сильно не увлекайтесь. В остальном- ПП это образ жизни.

@ilmira1801, вот один из её постов, который доказывает все на Деле) https://www.instagram.com/p/-YOVt-CnCJ/

@ilmira1801, диеты это ерунда 😩 главное, просто кушать правильно! Да и вкусняшки себе тоже можно позволять.. Главное, в меру) и обязательно потом сжигать все съеденное 😏

Знаю эту девушку лично) очень хороший, ну просто замечательный человек. И сделала она это путём пп( если можно так выразиться)

Что такое пп

Мама моя на ПП похудела за пол года со 100 с лишним кг до 77 и продолжает худеть)) правда она в Доктор Борменталь обращалась, их там научили считать калории, правильно сочетать продукты, кушать по часам, что то такое в общем) объяснили, что иногда можно и конфетки себе позволить и пирожок какой)) результат на лицо, но когда мы приходим к ней в гости, мне все время кажется, что нечего есть, хотя еды полно, но все только полезное, а это совсем не для меня 😂

@dianagum232, пп- это правильное питание сокращённо) вот я после двух беременностей и ещё операции в весе не могу вернуть до беременный. Так вроде похудела,а кг стоят😔

Я уже года три на ПП плюс спорт.Скажу так,это не диета, это образ жизни. Чувствуешь себя гораздо лучше и здоровее.и внешне соответственно заметно.

Эх, кто б взял и посадил бы меня на пп😔 вкусная еда как отдушина уже(

когда начинаешь питаться пп, от привычной еды уже воротит. сначала надо привыкнуть а потом остается как привычка

Научите меня тоже пп

Я в марте на пп сидела. Помогало,но + спорт. Потом с апреля считала калории,которые потребляла и которые сжигала))

3 месяца на пп после родов, стала весить меньше,чем до беременности!но плюс нужно подтягивать все! без спорта никудв