Как считаете через 5 недель после родов уже можно потихоньку спортом заняться? А именно на…

Я только через 2 месяца начала, боялась... Но вообще индивидуально это, лучше у своего врача спросить.

@zurka а чего именно боялись? у меня прям желание появилось! единственное за швы чуток волнуюсь, только это и останавливает.

Матка может не до конца сократится!

я тоже через 2 начала... просто матка,органы же должны все на место встать... лучше подождать чуть-чуть... прогулки с коляской точно можно)

У меня швов небыло... Но у меня долго кровянистые выделения были и в роддоме сказали: секс - через месяц, спорт - через 2. Мне казалось, что еще внутри там все не восстановилось...

Я после КС через 5.5 недель делала Узи и ходила к врачу,сказали можно,дома потихоньку занимаюсь,в зал хотела пойти,но пока не получается

@lejeboka я решила пока без тренажера, начну с простеньких упражнений.

Конкретно эллипс - можно 👍 начните с 15 минут.