Девочки возможно "тупой вопрос", но как поправиться хоть чуть бы?((( уже бесит, ем реально все почти…

Жопу теряю и сиси мои ((

блин, мне бы ваши проблемы! как бы сбросить... и все есть при этом) ))

я @mamochkanikysi ... я таблетки пила компливит красный от них поправилась. как нужный вес набрала перестала пить)

@malvina1992, при гв можно?

@cubalibri, даа мамка моя тоже похудеть чуть чуть хочет, с радостью бы полу кило мне отдала)

@mamochkanikysi . не знаю, я тогда уже не кормила

@malvina1992, что за таблетки ?

@tamara2812

в день по одной

Ой, я тоже таю😄😄😄но медленно , т.к. тортики лопаю) по мне эт вообще хорошо,можно потом в зал пойти где нужно подтянуть ,накачать ) и не известно что будет с килограммами после гв😺😺😺

Тоже мечтаю набрать хотя бы кг 3😅ВСегДа конечно такая была,но думаю после родов может что то изменится ,а нет😁ТЕперь надеюсь после вторых родов,ну хоть что то отложится во мне,кстати вешу я 46 при росте171😆

Что бы набрать вес, а именно мышечную массу, нужно кушать продукты где больше всего содержится углеводов( медленных) и конечно же спорт👍🏻