Как заставить себя спать я даже не представляю😔😔😔каждый день ложусь не раньше 4((( и сплю потом пол…

ребёнок родиться будете на ходу спать ))))) проблема уйдёт))))

В том то и дело что поспать бы пока время есть)))

Причём если даже рано встаешь, то рано не ляжешь. Проверяла на себе)) даже если днём не ложилась спать( так что лучше и днём поспать, если получается))

тоже ложилась каждый день часа а 4 утра,спала до 12-день быстро проходил! читала в инете что это природа нас готовит так к бессонным ночам.заботливая! :-)

у меня тоже самое)))

зря вы так, потом очень трудно будет! ребенок к вам не будет подстраиваться!

у меня наоборот сил хватает часов до 11 максимум , иногда в 9 могу уснуть. из-за этого даже в гости не сходить, засыпаю прям на диване ))))

А я с 8 засыпаю уже,до 22-23 пошатаюсь и спаааать,вырубаюсь сразу,но могу и в 5 утра проснуться,и просто валяться,могу уснуть через час.А сегодня на удивление до 7 спала,будильник еле разбудил,я удивлена

У меня тоже самое,спать в 3-4 часа ночи ложусь в 9 часов мужа провожаю на работу и ложусь и сплю пол дня.