Девочки, привет! Подскажите чем лечить начинающийся кашель? Не могу глубоко вдохнуть, начинается…

Девочки, привет! Подскажите чем лечить начинающийся кашель? Не могу глубоко вдохнуть, начинается кашель. Лежу мучаюсь, боюсь кашлянуть, от кашля опять все в жёстком тонусе будет. Температуры нет.Вчера немного мышцы поломало, я грешу на гололедицу, раза три чуть не навернулась на скользком асфальте, с трудом удержала равновесие, мышцы сильно напряглись в этот момент. Вроде простуды то и нет! Только вот дурацкий кашель. На больняк совсем не хочется. Подскажите чем залечить!?