магнелис по 2 таблетки, 2 раза в день. так гинеколог прописала, когда на судороги по ночам пожаловалась. я прям просыпалась от боли....

@anj1993, я помню постоянно во время беременности по утрам прихватывало и я до такой степени превыкла что спросони каждое утро уже пятки вперёд тянула интуитивно 😜

ссылка хорошая статья :)

Судороги если , то калия не хватает. Нужно есть продукты , богатые калием )

@kerrigan ничего не помогало))) просто проходило через минуту.

Может быть с варикозом связано.

аааа, да было. до слез. прям капец. муж спортсмен мне сказал что это от того что ноги мерзнут. и сказал спать в шерстяных носках. теперь сплю только в них и тттт ничего не дергает. ничего не пила))) но не призываю))))

гиня говорила,что кальция не хватает) надо пить 😊

Ну это судороги. Потяните на себя носок и помассируйте икры, должно пройти быстрее

@olenka151 да да ,точно ужасная боль плакать хочется (((

я помню ночью просыпалась от резкой боли,что орать хотелось. давно уже нет такого,не знаю даже,что помогло.

магний быстро выходит из организма,попейте магнелис б6