Всем привет я здесь новенькая, срок 15 недель. Работа на ногах, ноги отекают и болят может кто под скажет, что можно сделать чтоб ноги не болели?
Комментарии
Компрессионные колготки вам помогут точно. Я думаю, 1 уровень компрессии вам будет самое то. Только обязательно покупайте в оропедических салонах, чтобы консультант подобрал точно под ваши обмеры. Это важно, иначе не будет эффекта. И в магазин приезжайте с утра, чтоб на ещё не отёкшие ноги все обмерить и купить. И всегда одевайте колготки сразу прям в кровати. Если чуть походите-уже не будут работать-надо будет снова ложиться и лежать полчасика с задранными ногами.
посмотрю может получится его найти а то сил уже нет терпеть боль в ногах
По утрам лежа натягивайте чулки компрессионные, ходите в них, меня спасало очень
муж по вечерам массаж ног делает, только после массажа боль не много отпускает
По вечерам задирайте ноги выше головы. И в таком положении минут хотя бы 15 полежите. Еще есть крема от отеков для беременных. Я пользуюсь, но особого эффекта не вижу.
хороший совет обязательно куплю