А я ананаса наемся, чаем запью и спать :)))))

@viki19, вот и у меня с весом беда (очень переживаю по этому поводу!за 17 недель плюс 5кг😱,перед последним визитом к гени специально день разгружалась (Три зелёных яблока,грамм 400 варёной,не солёной индейки,и около литра кефира )!за день разгрузки минус 1кг ровно и лёгкость 👍,и я точно поняла ,что за этот день ушла вся лишняя жидкость из огранизма

@kirochka1501, во фруктах содержится много воды.. И это не есть хорошо.. Чтоб не набирать лишний вес.. Но как от них отказаться😩

А я всегда лопаю мандарины и яблоки на ночь ,кушать то охото ,а ни че из нормальной еды стараюсь не кушать ,что б уж совсем не стать бегемотом!!!а почему нельзя на ночь фрукты?типа сахар ?😔