Блин че за хрень копчик болит(((.сидеть не могу долго!Че делать?

я так почти всю беременность мучаюсь...😳😳

к сожалению просто терпеть! можно цель т или траумель помазать

@mariazasipkina вот именно когда посижу...может больше двигаться?

@anasten у меня если после того как посижу..я начинаю ходить и кулачками тереть копчик и слегка отпускает. особенно на сессии когда по 3 часа без перерыва сидела...жесть что было..вставала прям на паре и стояла минут 15..отпускало)

Читала что помогает сухое тепло, типа грелки, обогрев в машине. Я кальций пью, гинеколог сказала что боль от нехватки

@lesyaka глюканат кальций можно пить?

@anasten, мне прописывали кальций 3 никомед либо кальцемин. Выбрала 1, тк в нем поменьше доп.витаминов (я их итак пью, а превышать норму не стоит)

@lesyaka короче мне врачу надо сказать про копчик)и он мне назначит лекарства)

@anasten, да лучше всего) мне она кстати дала потом Остеокеа, он посильнее, с ним вообще норм стало

@lesyaka спасибо)пойду скажу!

@lesyaka @anasten моя мне только кальцемин назначила..и сказала "это нормально. а ты как хотела? что б прям всё идеально было?"

Ну будем надеяться, что ваш @anasten врач, будет лучше))))

Нагрузка большая на позвоночник, отсюда боль в копчике. Я бандаж носила. И сидя и стоя.