Сначала оптом мамочки ноют "когдажеярожу" потом таким же оптом в ленту вываливается толпа…

😀С чего начинается подготовка к родам так это мне кажется реально наш настрой к нему👆а все остальное природа сама позаботится..Дай Аллах нам всем Легких родов и Здоровых малышей!🙏

Настрой это в первую очередь конечно себя подготовить☺ А потом покупать мимимишные вещички и тогда у вас настрой будет 👍 Почитать конечно стоит или же в ютубе посмотреть.А в конце аптечный (для родов и после) принадлежности купить☺

Ну для начала нужно перестать избегать мыслей об этом)) психологически настраиваться) мне очень помогли курсы по подготовке к родам )) я не боюсь вообще теперь и в принципе готова всегда теперь. После того как настроитесь на верный лад,перестанете бояться,тогда можно и начать изучать технику дыхания,собирать потихоньку все в роддом))

думаю вам еще рано покупать вещички, настраиваться на роды), отдыхайте, наслаждайтесь беременностью, скачайте приложения календарь беременности и тп.еженедельно читайте об изменениях произошедших с малышонком), смотрите фильмы, почитайте книжечки романы к примеру Анны Джейн, это если вы любитель современных любовных, уделите себе внимания, балуйте себя. А вот после 32 недели можно будет начинать настраиваться и готовиться) удачи

Дыхание лучше на реальных курсах учить, а не по ютуб

@nagima, полностью с вами согласна,но не все могут позволить себе курсы... Кажется тут у нас как раз такой случай.. Поэтому все лучше,чем ничего)

@palmsprings, может вы правы. А на курсах бесплатных при жк про дыхание говорят?

@nagima, я не знаю,не ходила на них ни разу(( Г меня ругает из-за этого. Судя по тому,что называются они Психологическими тренингами перед родами,то скорее всего да,учат. Дыхание ведь ещё и психологически влияет на женщину,отвлекает по крайней мере от боли..

А вообще, все это фигня, настраивайтесь, кайфуйте, танцуйте с пузиком и прочая лабуда. Хотите суровую правду? Смотрите сутками видео про то, как готовиться к родам. Изучите все магазины, где что купить для будущего малыша. Самое главное! Читайте по больше книг по уходу за малышом. Вы его родите по любому. Сами, не сами, но в какой то момент это случится. Вы останетесь один на один с маленьким орущим-не орущим человечком. И тогда вы поймете, что не смотря на все форумы, кино, беседы с подружками, вы ни хера не знаете о том, как ухаживать за этим чудом природы. Что делать, если грудь стала каменной, что делать если ребенок орет хочет жрать, а молока в сиськах нет? Что делать, если у ребенка кажется колики, режется первый зуб. И самое страшное: что делать, если у ребенка впервые поднялась, о нет, температура до 37,7??? Читайте о гв, спрашивайте о гв, думайте о гв. Прочитайте книги по уходу за ребенком, посмотрите видео. Я вам очень рекомендую познакомиться с доктором Комаровским. Для родов: фитбол уже сейчас сидите на нем почаще, пейте льняное масло, ешьте финики, делайте упражнения кегеля. Старайтесь больше сидеть по турецки, больше двигаться.

@palmsprings, не знаю на счет отвлекает, но оно прям пипец как реально помогает. Мне грех жаловаться, роды были легкими, ттт, но дыхание мне оооочень помогло. Прям очень.

@nagima, правильно,не зря же его придумали. Причём каждый вид дыхания отвечает за свою какую-то определенную функцию )) проходили на курсах. И кстати про ГВ тоже все подробно походили,про уход за ребёнком)) эх,у меня все-таки были просто потрясающие курсы))

@palmsprings, на самом деле, главное запомнить дыхания при схватках и дыхание при потугах. А про гв и уходу за ребенком на курсах, оттуда мало, что в голове остается, нужно заранее себе заметки сделать, приготовить литературу, сайты, где можно будет быстренько, в случае необходимости посмотреть нужную инфу

все верно,для начала нужно подготовить себя морально))) ходить гулять,и наслаждаться беременностью)))первые дочины носочки я купила примерно на вашем сроке,распашонки да ползунки мне подруга начала привозить еще недели на 15😂 со словами - пусть у тебя теперь место занимают) на суеверия я не обращала внимание. а канкретная подготовка началась уже после выхода в декрет,манеж,вещи в роддом и после. на курсы не ходила,было лень,но шерстила весь интернет...как то так по тихоньку все само происходило,на вопросы как что и почему,со стороны "бывалых",старалась отвечать расплывчито,страх был,но мысли о доченьке помогали с ним справиться)))

@beautifullylive, @nagima @palmsprings @danica @zhuldyzai @nazek_akanova 😃😃😃 спасибо, девочки) как всегда в точку😊

а начнется все с того с чего вы решите! =)

@nagima, у меня все есть) мы даже расписывали алгоритм кормления грудью) все записано ) а дыхание расписано вообще в картинках в таблице,поэтапно )

@palmsprings, Привет! А куда Вы ходили на курсы? Поделитесь контактами плиз

@tanya471, здравствуйте) я ходила на курсы Мама+, на Ауэзова-Абая)) к сожалению я сейчас не дома,телефоны скинуть не могу) могу чуть позже😉

Моя подготовка к родам началась на 10 неделе))) я сходила на двухдневный семинар по естественным родам. И все, нужный настрой поймала на всю беременность) с 25 недели начала понемногу покупать вещички детские.