Ну как приучить себя пораньше ложиться спать,раньше 2х часов заснуть не могу,мужички мои спят ,а…

Вооооот!!!! И я глазюки вытрящила и не могу уснуть, а мужчины мои сопят!

@Katerinkakucherenkova, такая же проблема😩Я думаю, надо ложиться вместе со всеми и через силу засыпать, пару дней и сон наладится))

@taniuushhaaaa93, @aliewanastasia я пробовала не получается 😩я за день так устаю ,думаю сына уложу спать и сама тоже,так нет зависаю в инете😩

@Katerinkakucherenkova, а днем спите с малышом ?

@aliewanastasia, сынулька у меня щас спит по 10-30 мин((только лягу и он просыпается

Два это ещё рано, я до 3х могу не спать. Лягу раньше и уснуть не могу, утром, как варёный овощ. Не знаю как изменить режим((

Я тоже не могу рано уснуть. А с утра встать😊

@lilysam, @nastyaaa совы мы девочки,но в течении дня потом очень тяжело😁как то нужно нам менять режим,но как???я даже когда ппц как устаю и всё равно не могу уснуть рано😁

@katerinkakucherenkova, слово в слово. Я однажды легла в 11 и проснулась через полтора часа, потом до 4х не спала. Когда это кончится?! Днём я очень редко сплю. Мне иногда кажется, если я засну глубоким сном, то проснусь через несколько дней. Интересно, я когда-нибудь выйду из состояния "быть всегда начеку"?

Однажды всю ночь не спала, а под утро легла на 2,5 часа, я подумала, ну всё сегодня я усну в 22:00, как бы не так((

И у меня такая же история! Засыпаю около 2-х!

@katerinkakucherenkova я тоже не знаю что делать, хоть снотворное пей. Я с утра без кофе глаза открыть не могу☺

@lilysam, все тоже самое(((

Такая де фигня(

Я вообще в 4-5 утра ложусь 🙈

@m_oksana, ого,а вы днем спите с малышом?

@katerinkakucherenkova, нет мы вместе встаём в обед )) в 12-13:00🙈

@m_oksana, мне бы так😀сын последние дни в 7 встает,сегодня ваше фото с малышом увидела у фотографа ,вы красотка👍🏻

@katerinkakucherenkova, ну я не знаю на Ск это хорошо )) ложимся то поздно очень. Спасибо ) рекомендую фотограф оч хор, ещё не раз к ней схожу

@m_oksana, сынулька тоже всю ночь не спит😃?мы ходили тоже на фотосет в эту студию посмотрим какие будут фото,а так буду иметь ввиду))