Девочки, кто после Кс, как живот уходил?🤔 когда начали спортом заниматься? У меня 3 недели прошло,…

я тоже послушаю 👂

пояс самое то! его не поздно носить.начинать с часа в день постепенно увеличивая время

я думаю что только спорт уже, да у тебя животика нет совсем. только подтянуть все осталось. у меня второй месяц пошел после ер, живот огромный был и щас висит. до добер. веса еще 6кг, медленно уходит. на диете сижу, обруч кручу, пояс ношу, кремами маслами мажу. пока не помогает особо. но я не отчаиваюсь)) до лета время есть, успеем привести себя в форму

Посмотри в ютюбе видео Марии Бежко. Это кировская девочка, врач и мама. Она дает хорошие советы, как убрать живот и как ухаживать за кожей после родов, чтобы она восстановилась! Сейчас самое время. Т.к. нужно чтобы шев зажил, а потом что-то делать. Ну и бандаж послеродовой рекомендуют носить.

Да у тебя ещё совсем мало времени прошло и уже такой результат , ещё уберётся и мышца постепенно восстановится . Мес с 4-5 можно начинать пресс качать !и бандаж носи , я носила БАНЖАЖ , трусы потом с утяжкой покупала ! И старайся постоянно втягивать живот , напрягать мышцу , а таку тебя уже все оч хорошо у меня так мес через 3 было 👍👍👍👍

А пока штаны повыше натянуть можно )))) и ничего заметно вообще не будет 😆😆😆