Почему хоть нельзя? Что теперь сидеть на воде с хлебом? Лично моё мнение что надо есть все, но в меру. Если у маленького будет реакция то она проявится сразу же практически. Это нам сказал наш знакомый педиатр.
Первый месяц ограничивала себя в сладком и свежие фрукты-овощи, а после месяца начала кушать что и до беременности. Из сладкого первый месяц ела пастилу, зефир, штрудель, запеканку творожную, печенье, яблоки запечённые.