Здорово! Такие занятия хороши и для мамы, и для малыша, главное не дать лени себя побороть)))

@aksin @vinogradover , вот и сходили мы))) я в восторге!!! посмотрим будет ли ощущаться эффект завтра... но учитывая, что я всегда была далека от физ. нагрузок, жду приятных ощущений)) водичку нам регулировали (потеплее/похолоднее) там маленький бассейн))

Я в Вербочку на Мужества хожу. Мне очень нравится. После занчтий, как многие говорят, совершенно ничего не болит и никакого напряжения в мышцах не наблюдаю, всё в норме. Только вот вода у нас там прохладная, хотелось бы потеплее.

у меня после первого занятия аквааэробикой болела попа и ноги 😊 хотя шла с полной уверенностью, что никакого эффекта не будет. очень понравилось! ☺ правда хожу в другое место