купите стерильную вату, отщипывайте от нее не большие кусочки намочите ее в теплой, кипяченой воде, скручивайте не большие трубочки (турундочки), тонкие, чтобы могли поместиться в носике и засовывпйте, не сильно глубоко, и прокручивайте, наматывайте козюльки и сопельки