Всем привет! Помогите пожалуйста советами,может у кого есть свой приемчик👌🏼Как избавиться от запора? Нормально не могу сходить, всё вроде перепробовала:( дюфалак каждый день пила, под конец уже плохо начал действовать,поэтому прекратила прием; чернослив и кефир на ночь; натощак вода с медом!😩
Комментарии
@gruellesya а если нет ...это спорный фрукт и есть его страшновато при запоре..
@liliya2788, все верно. И это зависит от состояния микрофлоры в кишечнике. Если все хорошо, то она мягко очищает.
@gruellesya не обязательно она из тех фруктов кот может и слабить а у др.чел крепить. врач мне говорила что оно оч хорошо крепит...почитайте в инете хорошо информацию
@liliya2788, хурма крепит только если у вас нарушена микрофлора в кишечнике. А так она действует очищающие.
мне бифацил помогал 😅 и голубичное варенье. хотя можно перебрать и наоборот понос будет 🙈
Попробуйте поесть хурму. Вкусно, полезно и мягкое очищающее действие за счёт содержания пектина.
Мне капуста квашеная помогает))) и походить подольше пешком)
еще попробуйте на ночь залить 5-6 штук чернослива кипятком в стакане. и утром на тощак выпить воду и съесть чернослив. у меня раньше постоянно были проблемы с этим. но во время беременности и после родов спасалась так.
хотя,после родов всё таки один раз пришлось пить слабительное гуталакс.
а вы можете попробовать микроклизмы микролакс.
Спасибо 🙌🏻 @aniya