Всем привет! Помогите пожалуйста советами,может у кого есть свой приемчик👌🏼Как избавиться от запора? Нормально не могу сходить, всё вроде перепробовала:( дюфалак каждый день пила, под конец уже плохо начал действовать,поэтому прекратила прием; чернослив и кефир на ночь; натощак вода с медом!😩