хочу поделиться своей победой. С 5 недели мучаюсь запорами. Причём, раньше никогда не было такой проблемы. Все работало как часы. а тут.. ну совсем ленивый кишечник, даже не сообщал о проблеме. Я не люблю лекарства и поэтому решила идти другим путем. Вчера набралась сил и приготовила борщ, салат из свёклы с яблоком и соком лимона, купила чернослив и нашла на рынке закваску кисломолочную. Вуаля! сама сходила вчера и сегодня утром!! всем рекомендую! ах да! ещё я с утра натощак пью воду а чуть позже перед завтраком ложку льняного масла. теперь это моё ВСЁ