хочу поделиться своей победой. С 5 недели мучаюсь запорами. Причём, раньше никогда не было такой проблемы. Все работало как часы. а тут.. ну совсем ленивый кишечник, даже не сообщал о проблеме. Я не люблю лекарства и поэтому решила идти другим путем. Вчера набралась сил и приготовила борщ, салат из свёклы с яблоком и соком лимона, купила чернослив и нашла на рынке закваску кисломолочную. Вуаля! сама сходила вчера и сегодня утром!! всем рекомендую! ах да! ещё я с утра натощак пью воду а чуть позже перед завтраком ложку льняного масла. теперь это моё ВСЁ
Комментарии
@rea, я тоже.. Но вернулась к рыбьему жиру в капсулах ) проще пить )
Я пью Фитомуцил, сначала пила утром и вечером, теперь только вечером и ни каких проблем)))
Я Сенодэ пила, одну таблетку на ночь и утром бежишь в туалет.
Спортсмены многие бодибилдеров принимают масло льняное.. Это омега 3. Вместо рыбьего жира.
У меня такая же проблема, льняное масло натощак я пила до бер. Всегда. Вот думаю можно ли его сейчас?
на счет льняного масла стала сомневаться. девочка на работе сказала , его пьют курсами