очень сильно перенервничала,выпила валирианку,трусит,взяла себя в руки,пытаюсь держаться...как уберечь малыша от моего стрэса?очень боюсь.
я пила " седасен". Врач рекомендовал. И,конечно,объясните ситуацию малышу.
я включала музыку для релакса, закрывала глаза...старалась расслабить всех тело..помогало
Разговаривала с малюткой, объясняла, что произошедшее с ним не связано и он самый важный на свете. Отдыхала, гладила живот. Что бы там у вас не случилось - держитесь и старайтесь нервничать меньше)