девочки.сегодня у меня живот очень часто напрягается итяжелеет как камень..Вот прям целый день…

девочки.сегодня у меня живот очень часто напрягается итяжелеет как камень..Вот прям целый день сегодня так(Как я поняла это матка в тонусе?прям не приятное ощущение..не знаю что делать ...подскажите пожалуйста(