Сегодня ходила в бассейн а после а посидела 10 минут в сауне :) до Б ходила а баню каждую субботу, с веником, чаем и мёдом ))) врач разрешила плавать, очень не хватает парной ...эх:( ну и сауна порадовала ! Чувствую себя отлично 😊 девочки кто чем себя балует и радует ?
Комментарии
@weisess не это та да)) а обычно в сауне температура воды в бассейне прохладная
@vladlena123, спросите у врача, она подскажет можно или нет, если без фанатизма, потихоньку плавать расслаблено не думаю что последствия будут, для спинки полезно )))
@vladlena123, водичка очень даже комфортной температуры 😃 тепло и уютно, после перерыва конечно первые 2-3 минуты непривычно а потам приятно
Пока работаю по времени не успеваю на них там в понедельник и вторник по графику проводят
тоже хочу купаться.. по сауне скучаю а муж против сол вода в бассейне холодная,(
@larisa_ivanova, сегодня с мужем просто поплавали, а так есть групповые занятия и аквааэробика для б :)
@weisess, и я тоже прочитала! Только хорошее. Думаю Гиня против не будет. А там групповые занятия для беременных? Или вы просто, сама поплавали?
@larisa_ivanova, в ворд класс на Тургенева . Про йогу во время б очень хорошие отзывы читала, мышцы и дыхание 👍
Мммм, бассейн, круто! Куда ходили? Я планирую с понедельника на йогу,три раза в неделю.
всю беременность 2 раза в неделю плавала, а потом в хамаме сидела! Чувствовала себя замечательно до самых родов, никаких отеков и болей в спине! Бассейн вообще супер вещь для беременных, только конечно если противопоказаний нет!