@simona.046 я если сплю то просыпаюсь от того что все пересохло пить хочется
честно .... может у тока у меня так... сейчас у меня все норм .. всплю тока в туалет встаю... и голова не болит как раньше от не досыпа
я пила потом бросила
была жуткая бессонница не спала вообще 3 дня и загремела в больницу с высоким давлением... там мне кололи ношпу и давали железо в таблетка Вифор Мальтофер.
@simona.046 я ем вроде много граната и яблок, тоже думала сначала анализы сдала все гуд
у меня бессонница было от нехватки железа
а так все равно встаю в туалет в 2.30 и засыпаю потом тяжело и 6.30
И у меня так(((вчера заснуть удалось только в 4 утра а в 7 уже проснулась и все больше так и не уснула(((ааааа хочу уже нормально спать!!!!!
@marisha22 я бы рада стоя уснуть😹