не могу уснуть. а сын сегодня уснул за рекордные 8 минут. рецепт - утром был массаж, но после него…

не могу уснуть. а сын сегодня уснул за рекордные 8 минут. рецепт - утром был массаж, но после него поспал меньше обычного. и вечерний сон не состоялся. хотя не капризничал, и плавал тоже хорошо. ложился спать с замотанными руками, включила программу с шумом прибоя, и из нового- сегодня попросили папу почитать нам на ночь. сначала просто слушал, потом стал есть, потом глаза звкрываться стали - и заснул! 8 минут по таймеру шума