значит будем терпеть 😣 @sher1313

У меня защемление позвоночника, но врач строго настрого запретил бандаж носить, сказал что он движения ребенка сковывает и может быть еще хуже, так что терплю

я попробую, спасибо) @zarik80

@anna2211 мне муж купил шикарную подушку, я только с ней и спала. а если стоя болит, то делай прогибания спины. типа упражнение " кошечка" , только стоя. а лучше всего дома на диване или на полу.

@anna2211 Александра , я с тобой полностью согласна!!!!

спасибо девочки за советы! @vikaz @alexandera пока брать тогда не буду, а потом посмотрю как буду справляться

@anna2211, мне он не советовал, если и носить то уже на более поздних сроках 30+ ... грелочку прям на поясницу мне помогает и ещё горячий душ раза два в день, хорошо смимает боль в спине

Я носила бандаж иногда, но не из за спины, просто легче ходить было и тренировочных схваток во время прогулки не чувствовалось. Но носить его надо только после того как ребёнок опуститься головкой вниз., по 3-4 часа, в потом снимать

то есть вы вообще не советуете бандаж брать? сплю я вроде удобно с подушкой. но вот когда больше 15 минут стою - поясница расскалывается! а грелку на поясницу? @vikaz

мой врач говорит что бандаж можно носить когда животик хорошо подымается и то только ходить не долго в нём , он помогает немного поддержать спину , но когда снимаешь его только хуже становиться , лучше мазать вольтареном если сильно болит и грелочку , спать лучше с подушкой в обнимку ...

у меня там подруга живёт внизу, Таня))) интересно)) может вы знакомы) да и мы с тобой как то увидимся))

На ротэм моя свекровь живет)

@anna2211 да, это внизу, возле парка)

далия это по-моему внизу? )) я на агмоне, а вообще пару месяцев жила на ротэм))

Мне просто твое лицо знакомым показалось))

@anna2211 и я на ар йона)) на далия)

да первая беременность. миллион вопросов и мыслей)) а живу на Арионе, а ты?

ты в каком районе живешь? это твой первый ребенок?

@anna2211 я не носила, у меня не было особых проблем со спиной

а ты сама носила бандаж? вообще есть от него видимая польза и облегчение? @elen_mom

да, есть! спасибо @elen_mom

Если у мужа есть страховка он может взять тебе бандаж на нее

@elen_mom у меня частный врач в Тверии, она к сожалению не отвечает на такие вопросы. я пока не имею права на получение медицины в купат холиме, но узнаю обязательно там. я совсем забыла что там есть аптека тоже.

Я думаю в купат холим в аптеке можно поинтересоваться... еще спроси у своего врача, он подскажет