у меня та же проблема( сейчас ем все виды каш по утрам и вечерам, суп куриный, на второе гречку или макароны с курицей или рыбой. Пью чай с молоком. Груши не советую - у нас от них жидкий стул был 3 дня. И яблоки печеные что-то ге идут. Кстати вчера смотрела Комаровского - он сказал, что лечи-не лечи колики, они сами проходят к 3 месяцам)

Гречка с курицей , овсянка - основа основ :) правда нам диета не помогала :)

я первые 2 мес ела часто гречку с куриной печенью,тушеной с морковью и луком,очень вкусно и молоко прибывало хорошо👍🏻

Я тоже ем все с самого рождения

Наргиз, я переживала две недели. Потом начала есть все, газики все равно будут. Ты должна полноценно питаться и отдыхать, что б молочко было)

Я замарачивалась с этим только первые 2,5 месяца. Ела на завтрак манку, обед - куриный суп, ужин - гречка с куриным филе. Колики у ребёнка были ничуть не меньше, чем у других детей. В 2,5 начала потихоньку есть все и, не поверите, колики как рукой сняло! Со вторым планирую после 2 недель начинать есть все. Ну понятно, стараться не слишком жирное, острое, без чеснока, лука, майонеза, бобов... А так все надо есть! У самой даже настроение лучше от этого! А то не гв, а пытка какая-то

Главное разнообразие, не зацикливайтесь на одних продуктах, ешьте все что можно, все виды мяса, рыбы, крупы разрешенные на гв

@mini444 можно немного и еще можно молоко добавлять, я варю на 1 стакан крупы 1 ст.молока и 4 стакана воды

@blosom а каши сластить можно?

каши любые кроме бобовых, у меня в рационе гречка, овсянка, рис, перловка, ячка, полба, пшено, готовлю каждый день, супы без поджарки, цветная капуста не сырая, мясо индейки, говядина, можно свинину не жирную, я все мясо варю, рыбу хек, пикша, судак готовлю на пару и суп из них, хлебцы, зефир (1 шт в день), 1 банан, яблоки печеные 3 шт., творог я ем детский или обезжиренный 100 гр в день

Я сушки с ряженкой хомячила. Супчики, мяско, яблоко, груша, гречка, брокколи, хлеб с отрубями...

Мясо, курицу , индейку, творог, кефир, молоко не стоит , хлебцы можно фин Скрипс