Что со сном? Куда он делся? после 2-х ночи стабильно засыпаю...что делать, у кого такая же проблема?

😄😄😄😄я мучалась три недели так, сейчас более-менее в норму сон приходит)))) ложусь с мужем в 12, под бочком засыпать начинаю. Стараюсь днем не спать.

Я вообще порой в 4-5 засыпала, хорошо, что в это время уже в декрете была😀 а так ложилась в 12 и малышка просыпалась у меня, дк тоже до 2х уснуть не могла☺

@anytka234, а меня дочь не лупит сильно, очень аккуратно пока, не из за нее не сплю, просто нет сна)

@marusyalobanova, вчера в 7 утра встала, не сплю днем вообще, все равно уснула в третьем часу только

@dasha0412, я теперь перед сном тщательно проветриваю комнату(минимум два часа нараспашку форточка), принимаю теплый душ, все чешущиеся места типа живота хорошо мажу кремом))) надеваю удобную одежду, поменяла все постельное на хлопок, под спину подушку кладу. Легче стало заснуть😄

@marusyalobanova, ясненько, спасибо)

@dasha0412, у меня так каждую ночь во втором часу засыпаю говорят валерьянку пить ещё не пробывала 😊

А я каждую ночь перед сном пустырник пью, кстати, помогает, встаю за ночь раз-два в туалет, потом без проблем засыпаю 🌛🌟⭐️🌙

Я валерьянку пью на ночь , мне помогло , раньше тоже не спала по ночам ...