укачиваем на нем, катаемся на животике и спинке вперед-назад, пружиним, от чего приходим в полный восторг)

Вперед назад на животике, в стороны, типа пружинам на животике, круговые движение в одну и в другую стороны. Ну и на спине тоже самое. Вперед назад до пола.

ой, закачивала и в нете

облакачиваю об мяч после кормления, у малой быстрее воздух выходит, ночью заканчивала на нем, а вообще правда много упражнений в Гёте можно глянуть

мы делаем на животике вперёд, назад, в стороны и лёгкая вибрация, на спинке тоже самое

На ютубе смотрела как делать зарядку и массажистка делала кучу упражнений, кое что запомнила 😄

@bublik_moy, аха-ха-ха;))), колесо-это сильно!

@coco_chanel правильно мы ж супер-мамы )))

и главное это умение можно много где применять! на море можно надувать матрас, в дороге спустившее колесо)))))

@lanysi4ka, если ребенок захочет осла, значит мама надует и осла 😉

@bublik_moy, папа не жалуется 😉😂

ну раз у мамы такой мощный рот, папе тоже нехило повезло 😂🙌😹

делаю зарядку и укачиваю на Фитболе

в инете куча видео по масажиках на фит боле

а еще осла надуть не пробовали? А если сначала фит бол, а через пол часа осла? Даже папы на это не способны))))

Пока ничего, скоро планирую)