Красотули во сколько после ер можно начать делать физ упражнения ? чувствую себя хорошо)) и не…

@trosh1na, две недели минимум

Помойму Лель все после 2 месяцев

Бандаж носи послероДОВОЙ

надо от Г добро получить.но я бы 2 месяца точно подождала

На процесс не раньше 2 мес. Мышцы косые должны на место встать. В легкие упражнения с месяца.

Мне моя врач через неделю после КС разрешила пресс качать!я грит тебе шов такой сделала и внутри и снаружи, что вперёд)))и можешь не переживать )

Йогой начните заниматься самые простые упражнения

Я через неделю стала заниматься, как здоровье позволило.

@trosh1na, все само ушло, так как есть особо ничего нельзя) за два месяца полностью вернулась в форму, сейчас еще худее чем была до беременности) и никакого целлюлита)

Исключила сладкое, мучное, жареное, а сейчас еще и молочку, так как у ребенка аллергия..