девочки,чем вы питайтесь во время ГВ?особенно меня интересует,какие фрукты можно есть???🍎🍋🍇ну и…

Ничего кроме желтых и зеленых яблок без кожуры не ела. Каши на воде, бульон, легкие супы, вареное мясо, белок яиц.

Сколько ты до родов весила? Сколько вообще набрала за беременость

фрукты пока бананы и яблоки, цитрусы не в коем случае...из мяса индейка, говядина,курица не часто. из овощей нельзя капусту и свеклу....а так в принципе все ем...щас 3месяца...попробую новые продукты...а ещё говорили что лучше не есть красную рыбу и др.морепродукты

если ребёнок не аллергик,то можно много чего

Ешьте все не парьтесь. Просто понемногу вводите новое. Я ела и ем все.

Да кушай все ,по чуть чуть ,единственное нельзя конечно цитрусы ) а так у нас была аллергия только на ягоды ,земляника и клубника , а остальное все хорошо идет ,даже шоколад поедаю )

Я тоже все ем, начинала осторожно, понемножку все, уже и мандаринку пробовала и чай с лимоном, все хорошо

Бананы, зеленые и жёлтые яблоки, говядину варёную, кашки молочные, постоянно ела батон с сыром и овсяные печеньки☺️

Я когда на ГВ была, каждый день вводила по продукту и смотрела реакцию, ничего не вылазило) из фруктов начала с зелёных яблок, потом подключила бананы, мандарины, все цитрусовые) из сладкого начала с пастилы без красителей, печенек овсяных) потом уже все ела)

@oks559 набрала 10 кг,весила 43кг,но я была дрищом,поэтому как-то мне особо хотелось возвращаться в свой прежний вес,думала после родов,буду мясистой😂

@wifestin @24flashka @nadysmol @marina123m @vetelinaee @lenaprazdnikova @nastyastrelka спасибо,девочки

пастила,зефир, каши со сливочным маслицем. если хочешь набрать то есть надо как танк и все самое жирное

@natalja1294 я и так ем,как танк,не помню чтобы так ела даже во время беременности😱

@inessa117 ну дак вас же едят поэтому вес уходит.

@inessa117 еще вопрос такой. у вас бока и жирные ляшки были во время бер?

@natalja1294 эх,значит,быть мне дрищом

@inessa117, привет, вас вместе положили ?

первый месяц сидела на кабачках со сметаной и помидором , а начиная со второго месяца ем почти все ) зеленые яблоки и бананы ела сразу в роддоме )

Кушай орехи, мясо, витамины пей! Я все фрукты ела, реакции не было у ляли

Я все ем, кроме цитрусовых

Кушайте все, если у ребенка аллергии нет. Тут как говорится методом проб и ошибок😊

не ем только цитрусовые и сладкое.

Я ем все кроме молока

@dilaro4ka10 а молоко нельзя?

Педиатр говорит что лучше его не пить, я и не пью тк не любитель особо:)

@dilaro4ka10 мм,а я люблю кофе с молочком или чай с молочком

Вот отличный пост про питание кормящей мамы, очень его люблю: http://zulfia.livejournal.com/176000.html

@ixtaccihuatl, 👍

@ixtaccihuatl спасибо)

После 1 месяца напала на булки по 2 -3 в день съедала пока на весы не встала + 4 кг, до родов была 52 после так же, а с булками 56 стала😆😄😂

@svetlana01111994 😂ну вы даёт е