Подскажите что делать если сбилось расписание! Ночью не могу уснуть утром не могу проснутся. Что бы днём устать хожу на занятия для беременных ( плаваю, занимаюсь на тренажёрах также бывает хожу на аэробику для беременных) стараюсь больше ходить. Вечером уставшая но уснуть не могу. У кого нибудь какое было или есть?