Как после родов КС прийти в форму ? Делитесь советами )))☝ 💪😘😘😘

со временем само все придет)у вас ведь так мало еще прошло,не спешите

@ksysha21, а таз станет на место ??? Ни в одни штаны не вхожу (

та куда ж он денется?!😁станет конечно)и животик скоро уйдет

@ksysha21, как приятно такое читать )))) а то паника , ушло 13 кг , а 8 так и есть 😥👿👿 сегодня покупала штаны чтобы ходить на улицу . И дряблое Усе ((((((

Диета, длительные прогулки и бандаж! Мои набранные 20 кг ушли за 3 недели

ну дряблое это даа😟 есть такое(((но скоро мышцы пресса обратно сойдутся и не будет уже так сильно висеть!

@tm_nadia, как я вам по - доброму завидую ))) всем бы так !

@chernomorets, я ела только гречку и тушила себе курицу. И по 2-3 часа наматываю круги по парку) плюс бессонные ночи. В общем все это сделало своё дело)))

@tm_nadia, ну у тоже кушаю все диетическое , хлеб вообще не ем , сладкое - это только печеные яблоки ))) и творог печеный . И вот тот ко начали ходить гулять ! Будем наматывать круги !

я шла рожать 60 кг, через месяц после родов 45, а через полгода 43) и всё само ушло, бандаж, правда, носила 3 месяца и полгода диеты из-за гв

и ещё, если есть возможность, на фиткерс, 40 минут 3 раза в неделю, там девочки очень стимулируют) по крайней мере, мне на посёлке Котовского очень нравится

@mamamish, а что это такое ? Фиткерс?)))) кстати мне сказали не носить бандаж , чтобы мышцы сами работали , а то я носила , так как быть ???👀

@chernomorets FitCurves сеть фитнес-клубов) по поводу бандажа, не знаю, мне в Беларуси говорили носить 3 месяца, но там же мне и говорили, что после кесарева нельзя интимом заниматься 3 месяца) а тут я читала другое) так что, без понятия , кого слушать)