Девчонки, всем привет)) Посоветуйте, пжл, что можно есть при ГВ в первые недели и что нельзя. Вчера…

я тоже послушаю. нам 10 дней

На первое время исключите все красные продукты , свеклу и бОльшую часть фруктов (бананы можно). Так же нельзя мед. А вообще кушайте все по немного, чтоб ребенок привыкал.

а я что-то на свекольник подсела после больницы. Спасибо)

Бананы крепят,и рис,их можно но аккуратнее

Мне принесли бананы, я один почти съела и малыш красными пятнышками покрылся(( Может это чисто у меня так.

Тут все индивидуально:)) у нас как раз таки на бананы был ужасный стул:((

Можно все каши на воде: гречка, геркулес, пшеничная. Мясо отварное или на пару: говядина, индейка, курица без кожи. Лёгкий куриный вермишелевый суп. Много пить: лактационные чаи и слабый черный чай с молоком. Сушки, галетное печенье. Бананы не более одного в день, яблоки печёные. Творог нежирный.

Вот ещё. Правда здесь, мне кажется, переборщили с фруктами и сладостями

Я буквально 15 минут назад смотрела ролики Нины Зайченко о грудном вскармливании там же была затронута тема о питании мамы, так вот кушать можно все понемного, воздержаться следует только от молочных продуктов, советую посмотреть видео ролики

Я ела груши с первых дней. И яблоки красные) потом узнала, что нельзя)))) а нам, оказывается, можно. И мед ем, но оооочень мало. Вы проверяйте на себе. Один новый продукт в день.

спасибо большое)) так и буду делать)