Очень часто вижу посты о том, кто сколько набрал в весе к определенному сроку или за всю Б. Так вот,…

На сколько я знаю за всю беременность норма набрать 12-15 кг !и 300-400 гр.в неделю!я в свои почти 16 недель набрала 4,6 мне кажется это много 😔И я Очень переживаю по этому поводу ,врач молчит...но 4,6 это по моим меркам ,а с того момента .,как я встала на учёт прибавка 2,1 ,думаю поэтому врач и молчит

@kirochka1501, наверное по этому и молчит. Мне вот сегодня разгрузку дали, но там прям вообще голодные дни. Буду что-то придумывать) непонятно только куда эти кг откладываются то, размер мой вроде) акушерка юморит, что мол грудь сильно растет, вот и кг оттуда😂

@natalia653, а у вас большая прибавка?но вот грудь действительно растёт )))размер у меня вроде тоже не особо изменился ,почти все штанишки сходятся ,просто давят на живот ,я ношу специальные для беременных ,что б было комфортно

да,12-15 кг норма.но опять же все разные по комплекции...не знаю мне каж усредненные цифры эти.я с пред беременностью 18 набрала...думаю если нет отеков давление внорме-кушайте.организм сам знает что надо

Вообще всем норму рассчитываю когда заполняют эту огромную книжку у них которая)

Там в зависимости от изначального веса/роста пишут допустимую прибавку в неделю)

У меня написано норма 200-400гр в неделю, но вообще считается оптимально набрать 10-12кг при нормальном ИМТ

@kirochka1501, 6 кг к 20 неделям, но живот больше на 21ую недельку у нас) а грудь пипец, на 2,5 размера выросла

@natalia653, ну Это не много я считаю ,если честно мне бывает странно когда девушки на 20 недели пишут что прибавка 1 кг...это как то не совсем нормально по моему ,хотя у каждого свой организм,каждый индивидуален )))

после 30 недель до 500г в неделю мне врач озвучивала, но это все от начального веса сильно зависит. если уже полный был, то меньше нужно.

@kirochka1501 я до 20 недели ничего не набрала вообще, и токсикоза не было, зато потом вес попер, к 36 неделе общая прибавка 11кг

@galinasharapova, У меня тоже токсикоза не было ни дня ,тьфу тьфу ,как говорят уже и не будет ,было лишь лёгкое недомогание и всегда хотелось спааать))но аппетит с самого начала стал зверским)))поэтому поправлялся я начала сразу 😔

@kirochka1501 аппетит дикий у меня тоже с самого начала, пью водичку чтоб набить пузо... или ем белковое что то...яйца, творог, курицу грудку...короче все то же самое как питалась во время активных тренировок в тренажерке.

@galinasharapova, курицу могу есть только если в салатах и нагетсах и мака😀 @kirochka1501 просто эти за последний месяц по сути) @vkusnyasha_tonya надо спросить в следующий раз у гини)

@galinasharapova, вот и я усердно тренировалась и придерживалась ПП))а как забеременела начала активно набирать все сброшенные почти за год кг!в общем раньше мой вес был 64-66,как начала тренить и сидеть на ПП за три месяца стала весить 60-61 и так вес держался ,но для меня это было уже норм ,меньше мне и не надо с моим ростом ,а вот сейчас за свои почти 16 недель я вновь вешу 66 ,как до трень всех )))только теперь я с пузиком ещё )))

@kirochka1501 это все от питания же зависит, если силы воли хватает и дальше пртдеоживаться, то много не набирете. Я вот последний мес расмлабилась, на ГВ скину, а так всю Б почти строго ела все то же что и при активных тренировках, ибо как станет можно после родов, пойду в зал вкачивать на место талию и попу :)))

@galinasharapova, СПС )))