Девочки , что вам больше всего помогало от боли во время схваток ?

Просто дыхание и концентрация. Думала о том,что всё скоро закончится и наконец увижу доченьку)

стоять и дышать как собачка

Ничего)терпение и мысль что уже СКОРО.

Всё терпимо.

Ходьба, опиралась на кушетку руками и топталась с ноги на ногу, отпускало немного

муж массаж делал,очень помогало

Я растирала кулаком поясницу:)потом остались ссадины 😬до крови разодрала ((

дыхание

@ladykrolik и я так делала! 😂 только не ходила, а стояла и переминалась с ноги на ногу. ну и дыхание!!!!!

Я все роды лежала молча. И успокаивала себя мысленно что все это скоро кончится,что кричать нельзя,что скоро я с малышом увижусь. Никакое дыхание мне не помогло😂 Я на схватку замирала, как кузнечик парализованный. Не шевелилась,не дышала и не кричала.

Дышать и думать. Сохранять рассудок каким-то образом. Не жалеть себя

мне очень помог фитбол! не вставала вообще с него

Ходить и только ходить! И дыхание!

Сидела на унитазе и почему то было легче)

Ходьба и дыхание.родила быстро.

Дыхание. Но я все схватки до самых патуг обнимала тазик:)))

дыхание и не издавание звуков. еще облокотившись на стул прыгала.

Мне НИХРЕНА не помогло...

Дыхание и мысли, что с каждой новой схваткой скоро все пройдет, в итоге даже не пискнула)

А еще прыганье на фитболе в душе

Массаж крестца

Мысли и ходила ) ну и блювала думаю это тоже помогало чутка 😅😬

Тёплый душ помогал, когда были не сильные схватки, и муж поясницу гладил, очень помогало.

Дыхание и попу крутила восьмеркой - со стороны, так просто как веселое пританцовывание, наверное, смотрелось.

А самое главное не падать духом и думать о ребёнке и не в коем случаи не плакать и не жалеть себя!!!

Душ на фитболе)

Дыхание, секундомер и присутствие мужа)

Тёплая струя душа на живот сидя на фитболе

И я "парализованным кузнечиком" была) на схватку старалась принять или горизонтальное положение или просто по диагонали. Дыхание ни с одним ни со вторым не помогло(