Девочки а кто нибудь составил уже список продуктов которые можно и нельзя кушать после родов?!

Есть можно все! Главное без фанатизма!

тоже интересно!!!!

я уже толком не помню,10 лет прошло.Сладкое,копчёное,капусту,из фруктов можно зел.яблоки остальные нельзя.Нельзя всё красное.Ой много чего нельзя короче((

Я ела абсолютно все!

кушайте все!

Я и шоколад ем и конфеты но не до фанатизма конечно, немножко можно. От зеленых яблок ребенка пучит и диарея много тоже нельзя. В основном нельзя острое жареное копченое соленое и цветное.

Хах, тоже думаю над этим собираюсь составить список, но не из-за того что можно или нельзя все, просто хочу придерживаться пп, чтобы побыстрее прийти в норму после родов, собираюсь даже перед родами сходить закупиться по этому списку, чтобы у меня все было заготовленно и не было соблазнов, планирую закупить круп разных побольше: гречки перловки,овощей возможно замороженных кинуть в морозилку , брокколи, итп, куриных грудей и планирую пользоваться мультиваркой пароваркой для себя после родов, ну и думаю еще , кефир, творог , молочку с маленьким процентом жирности-но это уже по ходу дела, свежее естественно покупать, еще может суховруктов купить на компоты

Я даже и не пыталась этой фигней заморачиваться) единственное сильные аллергены пробовала понемногу☝такие как малина, щоколад и тп

Я тоже не заморачиваюсь, все это фигня что нельзя это нельзя то.. Надо все кушать, чтоб мама получала витамины,которые из неё высасывает ребёнок)) я и цитрус, и шоколад и малину в виде варенья, все пробовала, на кашах и грудках далеко не уедешь-ну это по мне так) первые месяцы после родов женщине нужно восстановление и силы, а не худеть)) успеем ещё похудеть, главное чтобы было здоровье для этого!