@asya1994, 💋💋спасиб😃

вру ножницы и велосепед делала лежа на спине так посоветовали в роддоме😊

Я шла в родом с весом 72кг и на утро после родов я весила 64кг потом не помню как сброс происходил, но через 2месяца я была такая же плоская как до Б без физ. нагрузок😊

Я помню только родила в 19 лет, и мне мама тут же звонила в больницу и в трубку раз по 200 повторяла, поднимай ноги! поднимай ноги!))) Я тогда одну то поднять не могла, а она мне сразу две говорила поднимать))) Ну у неё 6 родов и живота нет) конечно слушала маму) и живота как не бывало))) Может это по тому что 19 всего было тогда, но я оптимист) Буду надеятся после вторых родов в 30 так же прокатит😜

@yusup_fatimka, стройняшка наша🙈💋

Вообще ничего не делала😃на 2й неделе живот исчез))) но я никогда не была полная и с животом и до родов)))

Живот зависит от питания и только от питания! Тренировки на жировую прослойку только усугубят ситуацию, поэтому в случае с животом все решает исключительно диета. Никаких сладостей, мучного и молочки ( если Вы не на гв)😊

Бывает после первых родов животик остаётся, у меня было 3 родов , все три раза большая прибавка в весе 23-25 кг, живот конечно не сразу но ушёл😊

Я ничего не делала, к тому же разжирела на 13 кг. В итоге ноги так и остались толстыми, а живота уже на пятый день совсем не было. Так что от фигуры все же ооочень многое зависит @vykovaev,

@misskuzi, не соглашусь ) природа тут не при чем ) нужно просто очень много работать, и правильно питаться )

Все время втягивать живот. До беременности и сразу после.

Бандаж я носила

Что вы сделаете с физиологией? У кого-то он сам по себе уходит на 2й неделе, кто-то год мучается, а кто-то наел как я... Против природы не попрешь!