а что может быть когда сижу или лежу иногда такое чувство живот вроде снизу внутри будто как сводит…

треники

Матка в тонус приходит.

@_miranda_ 😨😱 а Нада что то делать в этих случаях?

треники! у меня так каждый день!

тонус

Мне тоже кажется на тонус похоже

@maryeva8812 чет я аж запониковала

@karina_zhuravleva ((( тока не тонус только недавно с больницы прокапала....опять что ли

я с врачем говорила. она сказала норм . если не долго и без периодичности. она меня после 25 недели придупредила что тренники могут начаться . главное не паникуйте 😉 , если сильно беспокоит спросите у врача при приеме. @genser

@maryeva8812 да не то что сильно.....просто непонятно как то ощущения странные.но они пару секунд

@genser учись правильно дышать...вдох носом...на пару секунд задержи дыхание и выдох через рот.И при этом гладь живот по часовой стрелке.

тренировочные схватки

@karina_zhuravleva спасибо большое

@genser да не за что...я через это прошла уже...могу советы давать😊

@karina_zhuravleva закалибали эти тонусы(( как сделать что бы он вообще не появлялся(

@genser ходи в бассейн.В воде все мышцы раслабляются...и матка разумеется тоже.По 20 мин...не больше.Желательно не реже 1-2 раз в неделю.

@karina_zhuravleva да я тут не то что куда то сходить, 3 дня встать не могла ,внизу живота как колики было больно идти, кости по бокам болели...и щас иногда ложусь больно...и понятия не имею что это, но предпологаю,что кости таза.....а сегодня ложилась внизу живота аж что то булькноло

@genser о дааа...таз расходится больно (((Тут уж терпеть только.Я до 8 месяца ходила в спортзал...ходила ровно 1 км на беговой дорожке,потом растяжка на фитболе и 20 мин бассейна.И благодаря этому как мне сказал врач я и родила легко за 2 часа.

@karina_zhuravleva ты прям героиня...молодец👍

@genser да и ты сможешь легко родить.Главное научись правильно дышать...я училась заранее...тренировочные схватки легко снимала благодаря техники.Делай вдох,про себя считай до трех,выдох через рот тоже до трех.И так 3 раза.Потом вдох считаешь до трех,а выдох уже длиннее до четырех и так 4 раза.Потом вдох до четырех,а выдох пять раз...то есть уже не просто выдох фууууххх а фух фух фут.Надеюсь понятно написала😊

@karina_zhuravleva да все понятно, только у меня кс)

@genser тогда не парься...кольнут,за 5 мин достанут малыша и зашьют😊

@karina_zhuravleva да как не парится то там кольнет то там, то умеренное моловодие ставят то анемию лёгкую... и я в панике от этого

@genser, у меня тоже КС с первой Б. Сейчас 28нед, вот уже неделя прям низ тянет, у не так уж сильно чтоб паниковать, но дискомфорт есть( а ещё вот неделя мой малыш крутится как карусель) это конечно очень приятно, просто так часто и так сильно! А ещё если чуть наполнится мочевой пузырь то как будто схватки, аж до слез больно. Схожу, освобожу пузырь, все нормально опять)

@genser, я бы сходила к врачу. Понятно , что не хочется и тд , но береженого сама знаешь. Старайся больше двигаться , ходить ... Не ленись , это костям помогает

@gulchiii у меня когда мочевой полный аж больновато тоже

@booba 16 к врачу, жду что скажет,,,а то я прям какая то вся на нервах

@gulchiii и малыш у меня как то не очень активен последние 2 дня

@genser, можно но шпа выпить

@booba да у меня кости болят, не думаю что ношпа поможет, и живот говорю иногда на несколько сек как будто сводит или немеет

@genser, ну вот от живота может и но шпа помочь , чуть тонус скинет. Может раньше к врачу пойдешь ?

@booba там кней раньше записи нет, у неё народу вечно три Китая,((( очень надеюсь что она мне направления на скрининг 3 даст....так как приду киней на 29 неделе

@genser, с болью без очереди и записи. Кто врач?

@booba Иримадзе... так у меня прям сильных таких болей нет....если бы были я бы давно уже пошла бы