Девочки,кто знает эффективные упражнения,чтобы убрать бёдра и ляжки ? Поделитесь плиз 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

👂

Упражнения Синди кроуфурд скачайте

@veronika_lary, спасибо 🙏🏻

@veronika_lary, ооооооо моя школа! Занималась еще под ее видео кассеты давным давно ! Сейчас все в интернете есть ! Оооочень классные упражнения ! Обожаю

@ani88, И реально действенно

@veronika_lary, очень ! У меня и пресс был и бицуху накачала )

@ani88, и не висело над коленом ниче😕

@veronika_lary, ой , сейчас я ваще как старушкО ! Спорт люблю , а особо ничего нельзя делать ( прям печалька

@ani88, у тебя кс было?