@salam, а у меня врач в больнице увидела грецкие и запретила их есть. они аллергию могут дать сильную. если не сразу, то спровоцировать какой либо продукт. а так уже не первый раз читаю что орехи не повышают жирность молока. это все мифы

Читала,что можно . Только 5-8 ядрышек в день .

Конечно можно! Они жирность молоку дают, но не переборщи только)