девочки, кто недавно на гв и на диете, у кого малыши до 3 месяцев, поделитесь своим рационом😉👋👋👋

У меня нет диеты,вообще. Ем все!

@salome хорошо вам, нас как в роддоме сыпать начало, я только гречку ем, овсянку, печенье галетное, мясо пареное и чай, банан, иногда творожная запеканка,сильные колики были, отказаться пришлось от многого, зато ребенок ттт спокойный, животик очень редко беспокоит

и я все кроме капченого , алкоголя

я как только поняла что эти колики не от еды точно то теперь все ем)кроме как написала @evgeniya1801 ну и цитрусовые и шоколад.пока на диете этой сидела начались проблемы с пищеварением(((так что пусть дите привыкает

У меня с этим бедаааа! Малышку все время подсыпает и мне все запрещают(( Осталось в меню: мясо, рис, 70 г. творога, 1 банан, суп, хлебец ржаной, сметана для заправки первых блюд. Вообщем я вечно голодная кормящая мать(😁😁😁

Я на том, на чем и вы) ну чернослив еще курага и финики , йогурт детский натуральный

мне кажется это бред,до 3 месяцев нет алоергии у ребенка.

Я ем каши (гречка, овсянка, рис, пшено, перловка), макароны, картошка; говядина, индейка, редко курица; бананы, печеное яблоко; зефир, печенье мария; сыр, масло, сгущенка, детский кефир и йогурт без добавок; детское пюре яблоко и яблоко+банан, из мясных индейка и говядина. Черный чай и березовый сок. Сегодня нам месяц, буду вводить овощи в рацион. Тоже не знаю чем разнообразить(((

нам во вторник 3 месяца - ем всё, но я всегда придерживалась принципов правильного питания)

колики не от того что вы едите)

Допустим у ребенка может быть аллергия на то,на что у вас была ранее.Я не могу есть мед,фундук и красные яблоки

Чай, кофе, молочка без добавок всяких фруктовых, печенье разное тоже без добавок, столовские блюда)))), бананы, яблоки, березовый сок, хлеб любой, сыр, колбаса вареная. Думаю, что можно всё) скоро начну)) пока и так комфортно и с этим рационом

акушерка в роддоме говорила так: можно есть все то,что ели при беременности, потому что это все уже попало к ребенку

Ем абсолютно все! И даже мандарины, никаких исключений

Конечно кроме алкоголя

@anna1992.11 вот и я вечно голодная, надо потиху включать больше продуктоа

@salome я в роддоме кушала и дите в красных прыщал был, высыпало на что-то...

@veronika911 я убрала из рациона кефир и сок березовый и ттт, пока коликов нет

из того, о чем вроде не сказал никто - котлетки и рыба на пару, суп с фрикадельками, бабка ( ну или как ее, когда один большущий драник в духовке), овсяное печенье, пюре на воде, зеленый чай

@mashulya1234 у меня сейчас тоже в болячках.но смотри если и щеки красные ,то точно аллергия. а если нет то это так что - то