Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
marina-sarkisyan
marina-sarkisyan
Мама дочки-младенца

#сбросить_лишнее 12-13 день... На сегодня мой вес 67,6, вчера был 68,1... что-то ерунда какая-то,…

#сбросить_лишнее 12-13 день... На сегодня мой вес 67,6, вчера был 68,1... что-то ерунда какая-то, постоянно скачет. Ну ладно, не критично. У меня другая проблема. Я видимо сорвала спину😕 ужасно болит грудной отдел позвоночника, не могу даже повернуться без боли😢 Придётся отложить все физ. нагрузки. А ещё ужасная слабость в организме, хожу как сонная муха. Нужно купить витамины, наверно... а я все никак не определюсь с выбором... И да, я привыкла к своему новому питанию и мне совсем не хочется кушать после 6 вечера, честно! Стараюсь пить больше воды, но все время забываю. Ещё откопала у себя вибромассажер - долфин... давно я его не доставала, клевая вещь - очень расслабляет. Вот сейчас помяла себя и спатеньки пойду😴 Спокойной ночи вам, девчата!😉

2

Комментарии

barboriska17

Наталья

В ожидании первенца

Пожалуйста, кушайте после 6 вечера!!! Отлично подойдет творог с кефиром или овощной салат но есть обязательно (если конечно вы не в 9 ложитесь спать) и то творог все равно можно.

Отметок «Нравится»: 0
barboriska17

Наталья

В ожидании первенца

А на счет мышц и физ нагрузки- разогревайтесь сильнее перед тренировкой может что потянули.

Отметок «Нравится»: 0