Аааааааа!!!!!!! Я не могу так больше!!!!!! Жру и жру, жру и жру(((( Посоветуйте что есть или пить…

Я сейчас вешу на 5-6 кг меньше,чем до беременности.кормила 2 месяца грудью и до сих пор как перестала не могу набрать(((

Вы успеваете есть???я просто вообще не успевала

Вот и я не успеваю есть ))) набрала за беременность +30, сейчас уже -34

Надо взять себя в руки, это переломный период, переходите на 5-6ти разовое питание, не покурайте вредные продукты

я когда наступал жор ела йогурты, хлебцы др корнер, сухофрукты, фрукты

+как только будет можно начинайте по 15 мин в день заниматься спортом и гулять каждый день по 4-5 км, быстрым шагом. у меня за беременность + 20 кг, через 3 месяца все ушло

@zolotova1, вот я эти хлебцы и йогурты ем тоннами((((( ходить хожу но медленно иначе поясница сильно болеть начинает. ((( так хочется салат прям оооооочень я пока боюсь есть овощи.

йогурт максимально маленькой жирности много вреда не сделает

а овощи можно, потушить кабачок, морковь и перец-отлично на гв

брокколи посыпать сыром нежирным-вполне вкусно))

Кабачек морковь ем перец... Не ела еще а не тушеный перец можно? А морковь сырую??? Уж лучьше морковку грызть

Вообще мне этих овощей на пол часа хватает а потом опять дикий голод😁😁. Наверно у меня силы воли нет((((. @mamaalisy15 а долго что ли на ходу в рот что то закинуть)))). Вот на правильную еду время действительно не хватает (((

@mama-panda, я могла Поесть только когда муж с работы приходил.а так как пчёлка по дому носилась,то с ребёнком то дела делала

@mamaalisy15, вот вот детей уложу и сижу на кухне ем все что не приколочено(((( а когда я без старшего ребенка то и днем ем тоннами((( причем ни разу еще не чувствовала насыщения((((

Может витаминки начать пить???

@mamaalisy15 кстати это хорошая мысль!!!!!! спасибо за идею. а вы сами пьете? если да то какие???

Не,я не пью.говорят алфавит ничего такие