Девочки,кто нибудь занимался дома на фитболе?как ощущения?и вообще кто чем занимается?💪🏻😄

занималась всю Б!) отличные ощущения) полезно же

@jordan_inna, упражнения из Интернета брала?)я просто планирую дома заниматься.а с лишним весом не помогает бороться?хоть немного😆

@irishkalor да, в инете брала кое что, и сама находила удобные для себя позиции и упражнения, училась расслабляться на нем, в родах это помогло... с лишним весом, не знаю) как это проконтролируешь, когда он растет с ростом малыша)))) но лишним точно не будет, да и реально многое пригодилось в РД

Занималась. Результат был хороший. Главное- не лениться! Хорошее приложение- найк плюс (найк тренировки).

@jordan_inna, @katrin_k_k спасибо,буду пробовать))