Девочки! Пару дней подряд сводит икры(на ногах) , больно очень( сегодня утром заорала- Икры Икры!…

по моему это от нехватки железа

После родов проходит. Мне никакие лекарства не помогли(

Магний же отвечает за это (если мне моя память не изменяет).

@ellys, Магний все Б пью)

@small89 когда сводит тяните носочки на себя как можно сильнее, сразу отпускает

ноги сводит из-за нехватки магния , кальция и витамина В6. попробкйте витамины попить

@small89, бедные наши мужья 😂😂😂 у меня один раз так было😡 хоть и магний пью постоянно 😁

когда ногу в икрах свело нужно ее потрясти. согните ногу в колене и потрясите рукой икру, когда отпустит не ложитесь сразу обратно лучше немного пройдитесь по комнате минутки 2-3.

мне кальцемин прописали, но принимать только по назначению врача!!! помог почт. сразу, и когда потягиваюсь носки тепнрь не тяну а наоборот максимально сгибаю голеностоп. Реально помогает

Я пару дней не пила магний и сразу Начались бессонные ночи, а кальций на нашем сроке по моему уже нельзя. Остаётся только терпеть 😏

У меня такая же беда, только у меня всю ногу сводит😭 и всегда эти боли только ночью, в больнице сказали пить магний б6, пью по 2 таблетки(утром и вечером), плюс элевит там в составе тоже есть магний, прошло уже недели 2 и я думала толку уже не будет, но вот 2 ночи я уже сплю спокойно без этих болей и верю в то, что они мне помогли, думаю прекращать не буду пить. Т.к эта боль невыносима😁😁😁 спасибо мужу за то что всегда делал массаж😊

@malinka_malinka, @klenisa @vasilek146 @id1484492 @marishech_ka Спасибо, девочки) сегодня одна девушка сказала, что мне еще повезло... У нее всю Б так было)

если такое еще будет вы сразу носок на себя потяните .....должно отпустить

@small89 у меня тоже на этом сроке было так я пила кальций и все прошло.

@oksana055, завтра на прием как раз, спрошу) спасибо))