Девушки, подскажите, кто сталкивался с ранними просыпаниями в первом триместре?

Я какое-то время спала как медведь, недели три, наверное. Сейчас то ли от работы, то ли просто от нервных переживаний об изменениях в будущем, просыпаюсь в 4-6 утра и до 9 мне не уснуть 🤔🤔🤔 При этом я не высыпаюсь. Ладно в выходные, но в будни на работу надо, а никак себя в кучу не собрать 😤😤 Думала, что может поздно ем 🍏🍓🍌, стала есть не поздно, чтобы легче спалось. Сейчас много стресса и если раньше, до беременнос...

Расти , малявка. ❤️🙏🏼👼🏼

Ранее писала, что на УЗИ увидели желтое тело и его размер 11 мм. 😔 сегодня решила найти хоть что в интернете об этом..... И как то не радостно совсем . На одном сайте написано что норма при Б это 20-30 мм, на другом, что 10-30 мм. А ведь до 12 недели именно желтое тело отвечает за гормон прогестерон. И если гормона будет меньше нормы, то это угроза прерывания беременности😣 знаю , что могут назначить таблетки с этим гормоном для поддержания Б. Акушер - гинеколог сказала на УЗ...

Неважно какую отмазку вы себе придумали...беременность или отсутствие времени заниматься собой...просто знайте, что НЕЛЬЗЯ "похудеть к лету/свадьбе/выпускному" за месяц до него..

- НЕЛЬЗЯ так просто взять и "накачаться", не соблюдая режим еды,сна и тренировок.

- НЕЛЬЗЯ, нажирая годами себе бока и живот,скинуть все за месяц

- НЕВОЗМОЖНО похудеть на разнообразных моно-диетах за неделю

- НЕЛЬЗЯ сжечь съеденный "нелегально" тортик на тренировке. Он "отложится" на Ваших ляжках сразу же.

- И ГЛАВНОЕ....