а можно я сегодня побуду в ударе и поспамлю? @ejevika я с тобой солидарна правда, я попрощалась…

вид спереди)

У меня из-за этих растяжек живот даже не втягивается!!!! У тебя плоский-мечта прям!))) когда хоть можно спортом начинать заниматься???

@iriska4810 у меня было Кс, я не дождалась полгода, начала с 2 мес заниматься легкими упражнениями

@iriska4810, @zinovyeva полгода ждать не надо)) у меня тоже было КС) гинеколог сказала, что полное восстановление происходит за 3 мес! И если не кормишь грудью, то можно абсолютно любые физнагрузки

@a_demidova я кормлю, но я реально забила, потому что через 10 дней после родов я уже вышла учиться, бегала на каблуках на 4 этаж, по магазинам с сумищами, коляску по всем буеракам таскала - ниче страшного, а от моей физры уж точно ничего не станется

@zinovyeva, не знаю, где у тебя там эти лишние 4 кг...думаю, разве что в груди!))))отлично выглядишь, Оль!) не парься, уйдут сами, тем более, что их нет, на мой взгляд))) вот у меня сразу мои 5 лишних видны - в бёдрах и животе) а у тебя все супер!

@anastacia_sh ненене, я была наааамного худей!!!!

@zinovyeva, да я понимаю...я была 50 кг при росте 168 см(((

@anastacia_sh будем еще)

@zinovyeva, 🙏🏻🙏🏻🙏🏻