Ну вот и пошёл 3 третий месяц активных тренировок, рузультат радует, живот полностью подтянут , вес…

Через сколько после родов начали заниматься?

я тоже сбросила 20кг

@kamillaf, вообще после родов я занималась месяц и тогда произошёл большой скачок в весе мне было достаточно , я за один месяц сбросила 7кг, шла рожать 65,вставала на учёт 50.200 , после родов вес застыл на 57 и я быстро за месяц его догнала до 50

@momgirl188, 👍🏻👍🏻👍🏻

@tatiana_mommy, и у меня застыл на 57(расскажите пожалуйста с помощью чего получилось сбросить?

@beerka, пп после 6 не есть , много ходьбы и Фитнес два раза в неделю