Доброе утро! Легкая зарядка для беременных- разминает шею, спину и таз! https://youtu.be/dVIcGmQIhJI
Доброе утро! Легкая зарядка для беременных- разминает шею, спину и таз! https://youtu.be/dVIcGmQIhJI
Доброе утро! Легкая зарядка для беременных- разминает шею, спину и таз! https://youtu.be/dVIcGmQIhJI
Марина·
В ожидании первенца
Интересно, вроде не трудно
Анеля·
Мама сына (8 лет), беременна (16 нед.)
@m77, да, легко очень. хотя б с такого начать. все аж прохрустело🙈
Марина·
В ожидании первенца
я боюсь так переворачиваться вниз головой
SLU·
В ожидании первенца
ой ленивые жопы не будем делать)
Анеля·
Мама сына (8 лет), беременна (16 нед.)
@m77, да это я не делала. чуть по другому и на корточки не садилась.