@morgysha, Спасибо, буду стараться, иначе такими темпами меня надолго не хватит(

@tigrashka, Спасибо 😘

@mary_chery, См выше Мелаксен

Мелаксен@nastumber )

@mary_chery, просто спишь. Надо лечь, расслабиться и уснуть. Уснешь с ним и выспишься. Мы так на Бали летала, в самолете выпили и спать. Помогает при смене часовых поясов

@skazka_skazok, 😂

Ну я была уверена, что уж ты то сможешь отключится и отдохнуть как надо 😉👍🏼 Рада что так оно и случилось! Я вот легко могла бы так же в теории релакснуть: муж готов хоть целый день сидеть (проверено на старшем еще 😅), совесть моя меня не мучает и скучать по щечкам я как @nastumber не стану в свой "час" 🙈, но я не могу сцеживаться 😭 Так что остается только один проверенный способ расслабона и поддержания формы - обжорство (еще раз привутствую @nastumber )😆😂

@morgysha вот и нам охота в проверенное))

@reimers1987, @katiati Милые, была далеко((( в Москве полно SPA но хотелось в проверенное место(хороший массаж, сауна чисто аккуратно). И по рекомендации @liccca (Лиза, спасибо большое) я поехала в Зеленоград Spa Bali. Осталась довольна как слон🐘👍🏻 и цены приятно удивили😋

@mary_chery, все получится я верю!!!

@nastumber, едрид мадрид! Батарейка Energizer😅

Таня, с Днем Рождения! молодая, красивая, рыжая))) очень приятно тебя читать 😊 куда ходила? я тоже очень хочу 😊

@nastumber, Поняла, а от него не вырубишься мертвым сном?)

@mary_chery, ссылкаМелатонин

@mary_chery, нее. Это не такой гормон. 😅

@nastumber, Гормон? 😳 А я с него веса не наберу, а то и так как колобок стала?(

@mary_chery, гормон сна. Можно приобрести в разных вариациях. Вот если @tigrashka подскажет название, она пила недавно... ( Кать, я про мелатонин)

Поздравляю с днем рождения! 🎉🎉🎉 и с отдыхом конечно😊 напиши плиз, куда ходила?

@morgysha, Понимаю, но у нас реально не вариант( только по выходным когда муж с ребенком сидит, но двух дней мало и все равно спать не могу хоть головой об стену бей чтоб вырубилась(

@nastumber, Только мужем и спасаюсь) А что за мелатонин? Что это?

@mary_chery, мелатонин и высыпаться. А к дитю в выходные и муж может повставать. Оба делали, оба мучайтесь. Но поочередно. 😅

@morgysha, Я тебе могу рассказать секрет нескончаемой батарейки: нервы, отсутствие сна, нервы, нервы и обжорство 😂 Батарейка эффективная, но страдают окружающие, внутренние органы быстро изнашиваются и тп. 😐

@mary_chery, слушайте!!! Час, полтора и работа не значит что они не могут уделить 3-4 часа в неделю внуку/внучке!!! Просто вы видимо не очень устали... Т.к.если бы устали уже давно бы нашли способ! Вот я его нашла и цедилась 2 суток для Ми и мужа упросила взять выходной(хотя это очень сложно) и все сделала для того что бы отдохнуть.

@morgysha, Бабушки все живут в часе-полутора езды от нас и обе работают, я одна с ребенком кручусь, муж тоже на работе - так что это не вариант(

@mary_chery, зови бабушек!!! Сама снотворное (легкое!!!!) и 3 часа сна

@roxi, На ив, но меня бессонница мучает( снотворное боюсь-вдруг не дай бог что и ребенка не услышу-задрыхну?!(

@mary_chery, кушать чаще надо и правильно,насчет сна сон придет если на гв сиську в рот и спи сама если на ив то по-любому уснет через три часа бодорствования хоть на пол часа

@orangemama, спасибо💋

@nastumber, тогда ты еще не устала мать! Батарейка полная!)))

@mary_chery, по весу вам @roxi подскажет(почитайте ее посты) по поводу сна, если вы на ГВ то чай ромашке, днем спать вместе с ребенком(мой на балконе в такие дни) или сдать на прогулку мужу/свекрови/маме а сама спать. Есть на ИВ то снотворное легкое

рыжая, с личным Новым годом😘

@morgysha, да я мужу тоже доверяю. Пожалуй только ему. Но я скучаю по моим щёчкааам 😍😍😍😍

@roxi, 👍🏻

@pankivk82, бабушки!!!

Молодцы какие якаждые выходные отдаю свекрови

Девочки Ну где такого мужа найти или похожего??))))) мой ребенка на руки ни разу не взял((( толи боится толи отмазывается, причем второй реб. у нас!!)))) Тем более не представляю что такое СПА т. к. на себя любимую нет времени и сил)))

@alya11, спасибо, дорогая!💋

@nastumber, я видимо дошла до точки кипения😳 ну и потом я доверяю мужу на все 100% за 8 часов отсутствия позвонила один раз что доехала )))

@morgysha, Спать ребенок не дает-уже вторую неделю просыпается каждый час и орет( хотя спала прекрасно всегда, а у самой на этой почве бессонница началась-спать хочу, а уснуть не могу( кушать получается два раза в день, но веса много набрала и, не смотря на неполноценное питание, никуда не уходит( вот и хожу в спорт зал-пытаюсь по крайней мере-много слышала что если сразу не похудеть после беременности, то потом вес либо вообще не уйдет либо очень тяжело будет его согнать(

Танечка, с днём рождения!!!! Желаю всегда оставаться такой же доброй и позитивной!!! Всегда приятно почитать и посмотреть тебя!!👌🏻👌🏻👌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘😘😘😘 муж молодец, респект ему!!!)

Я пыталась отдохнуть. Но все время как уезжаю только и думаю о малыше. Нереально расслабиться. 😭 Рада, что тебе удалось. 👍

@mary_chery, спать!!!! И какой на хер спорт зал!!! Кровь на анализ(железо и гемоглобин посмотреть) кушать нормально и СПАТЬ!!!

@morgysha, Я так устаю что у меня просто сил нет вообще( Сегодня ходила в бассейн-вторая попытка заняться спортом, в первую я дважды упала в обморок прям в спорт зале-нашатырем дышала( Прошел месяц, я опять попробовала, но уже бассейн-еле доползла до дома и весь вечер такое состояние будто по мне асфальтоукладчик проехался-такой слабой и бессильной я никогда в жизни не была как сейчас(((( Не знаю что с этим делать?!( И витамины пью, и гуляю каждый день по 2-3 часа с ребенком, а сил нет вообще(

@dariya89kr, 😅 хочешь что у меня потом сиси до земли висели?))))

@morgysha Скажи мужу,чтоб перед каждым кормлением в Спа тя)))

@greys, спасибо

@dariya89kr, еле доехала до Ми 🙈💪🏻

@mary_chery, спасибо! Неее так низя! Соберитесь и отдыхать!!!! Один день!

После сауны небось молока привалило)

Круто! С др🎉🎂🎁💐👍

@leisan, спасибо!!!! Идите скорее!!! Это рай

@ilsem, я не много была в сауне, бочку пока нельзя, ну а массаж, скраб, обертывание можно!!! Идите обязательно!!!

Поздравляю с двойным днем рождения😄!!! Ох, мне тоже муж подарил сертификат в спа🙈 осталось выбрать время и в путь💪🏻👏🏻

Вот и я хочу в спа!))) думала,на ГВ нельзя) но,вижу,Вы пошли))) надо б и мне такой подарок попросить

Здорово! Поздравляю) А у меня нет ни сил ни, самое главное, желания что-либо с собой делать-ужасно устала( Хочется лечь и тихо сдохнуть(

Надо помнить о себе. Еще бы кто-то о нас тоже не забывал