Девочки, кто как думает. Все хочу начать делать гимнастику, для беременных. Говорят никакого риска…
Девочки, кто как думает. Все хочу начать делать гимнастику, для беременных. Говорят никакого риска для малыша нет, только в первый триместр. Зато форму помогает поддерживать, чтобы за 9.мес в овощ не превратятся ))) кто как ??? 🤓🤗🍉
💐💐💐·
У меня вот такая лень пришла, ем и сплю) зима как раз) тоже думала буду такая молодец активная)))
nelli·
В ожидании первенца
Это не просто форму помогает не потерять, а еще и помогает плоду занять правильное положение и подготовить шейку! Конечно же за!
Екатерина·
В ожидании первенца
Если хорошо себя чувствуете и нет тонуса, почему бы и нет?! Я занимаюсь..
missing229user·
Лучше гуляйте на свежем воздухе часика по 2-3 пешком и будет вам счастье безцеллюлитное и стройное😉
Катерина·
Мама сына (9 лет), беременна (15 нед.)
Занимаьесь если нет противопоказаний, у меня тонус мне нельзя.
Lilia·
В ожидании первенца
@33 пока все обследование прошла )) результат на след недельке скажут. Наверно опять придётся подождать 😣)))
Ангелина·
Заниматься нужно!) если нет противопоказаний заниматься желательно от начала и до конца. Посмотрите йогу для беременных
Светлана·
Мама сына (4 года), беременна (13 нед.)
@valuscha, обязательно буду заниматься. А то так овощем стать недолго...
Lilia·
В ожидании первенца
@svetkakonfetka, это уш точно )) ещё и за весом следить ! А то прям не вериться , когда + 30 за беременность набирают ! 😱👀
nas-nas·
В ожидании первенца
Я делаю растяжку и упражнения для спины. Все вместе занимает минут 7 с утра. Рассказы девушек в ленте как они не смогли застегнуть себе сапоги меня ужасают. Надеюсь до этого не дойдёт
Zalina·
В ожидании первенца
Я купила фитбол и с ним занимаюсь. По 15 мин в день. Правда сказать не каждый день 🙈
Ксения·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
@mariya644 я так же)как медведь в спячку...😪😪😪
Аглая·
В ожидании первенца
Обязательно занимайтесь! Это очень полезно по разным причинам!!! Это я вам как овощ говорю 😂😂😂 уже 28 недель собираюсь заниматься. Все! С завтрашнего дня прям точно начну! Меня ваша картинка вдохновила. Спасибо! 😤
Екатерина·
В ожидании первенца
А у меня наоборот в первом триместре тонус был, я лежала овощем. Начала заниматься в третьем: пошла на аквааэробику для беременных. Это такая вещь, девчонки! Оч круто, не напряжно и так бодрит. Просто плавать из конца в конец бассейна я не могла долго, а вот упражнения под водой делать приятно. Я до 38 недели ходила 2-3 раза в неделю. Плюс муж меня ежедневно выгуливает. Сейчас врач мне сказала уже не стоит напрягаться - а я так скучаю.
Lilia·
В ожидании первенца
Ой, девочки !!! Всем спасибо 🤗🤗🤗 Мативация теперь точно есть ! Осталось собраться !!! ))) 💪🙈☀️
Светлана·
Мама сына (4 года), беременна (13 нед.)
@valuscha, мне все-таки кажется, для этого надо ну очень много жрать и сидеть на попе:) У меня в первую все как по учебнику было: ровно 10 кило. Много гуляла и каждый день, начиная с 25 недели, гимнастика.
Светлана·
Мама сына (4 года), беременна (13 нед.)
@nas-nas, сапоги могут не застегнуть из-за отеков. Я, помню, отекала не сильно, но ноги только в шлепки влезали. Как у Шрэка ступни были:)))